GOTT NYTT ÅR!!!

FRÅN OSS TILL ER - GOTT NYTT ÅR!

En peng - vad får jag för den?

Siri och Harald fick pengar av mormor och morfar i julklapp och vi åkte till leksakaffären för att se vad pengen kunde räcka till. Siri funderade en hel del över vad hon skulle investera i och hur många saker hon skulle kunna köpa. Det blev en Mariposa barbie och en pysselbok till att börja med för Siri och Harald hittade en snöskoter som morfar har.

Morgonaktivitet - lek med Mariposa

Batterierna har redan bytts ett par gånger - örn örn

Avnjöt en löprunda runt vackra Bodsjön i soluppgången, mina Icebugskor passade perfekt på det isiga underlaget.

Icebug Phyto2 BUGrip

Norrland - är det ett eget land?

På väg till mormor och morfar idag undrade Siri i vilket land de bor i och jag försökte förklara att vi bor i samma land men olika städer och att området heter Norrland - så det låter som ett eget land fast det inte är det...

Så fick jag se denna bild i dagens Aftonblad och blev själv litet förvirrad. Kanske att Norrland är ett eget land ändå...? Gränsen verkar gå i höjd med Östersund ;)

Emil i Lönneberga på Intiman - en av klapparna

Av tomten fick Siri och Harald biljetter för att se föreställningen Emil i Lönneberga på Intiman med mamma och pappa. Idag var det dags. En trevlig föreställning med många hyss och mycket sång.

Vi satt på Balkong och kom en bit ifrån scenen men det var helt ok

Pappa saknas på bilden men var också med

När vi gick från teatern passerade vi Vasaparken där det var skridskoåkning för fulla segel. Vi kom fram till att vi skulle åka dit någon dag när vi kommit hem från mormor och morfar och testa balansen.

Ordlistan växer och löptiden lika så

Hörde på nyheterna tidigare om alla nya ord som dykt upp under 2013 och fastnade för "Selfie" (självporträtt publicerat i sociala medier) :) Så här kommer en "Selfie" från min löprunda i morse. Solen sken, luften var frisk och jag har nått min första etapp i löprehabiliteringen. Nu springer jag 30 minuter i sträck utan problem, härligt!

Juldagar i lekens tecken

Mycket nöjda över tomtens julklappar som bestod av både önskningar och överraskningar. Har byggt lego och pussel, spelat spel och tittat på DVD, pysslat och njutit av gemenskapen. Ett par utflykter har vi hunnit med i form av Täby Centrum med Chillbox som avslutning, biltvätt, fikat på café och annat smått och gott. Nu längtar barnen till mormor och morfar, ser fram emot att få litet mer vinter när vi åker upp till norr.

På julafton åt jag och barnen mat vid Siris dukade lillbord medan de andra lyssnade till Katarinas sång i kyrkan

GOD JUL

Så nådde vi till slut sista klappen i kalendern och julafton är äntligen här. God jul till er alla önskar familjen Lagergren

1 till mål uppnått innan nyår - 3 chins

Då jag inte har något mer PT pass innan nyår så blev det till att göra chinstestet med maken och filmkameran. Jag fick godkänt men inte mer än så även på detta test ;) Jag måste jobba på betygen för nästa år :)

Barnen målade julbilder på Minisats under tiden och ville inte gå hem när vi kom för att hämta.

Lussebullsbak och glöggbjudning

Efter en skön löprunda längs Näsbyparks kustband :) var det bullbak som stod på agendan. Siri och Harald var på hugget i alla moment, hjälpte till med att göra degen, baka ut lussebullarna och självklart avsmakning efter gräddningen.

Och resultatet blev en hög med fina lussebullar som vi sedan bjöd på till vår årliga glöggbjudning.

Sedan vi flyttade in i vårt hus har vi varje år bjudit in närmsta grannarna på glögg, lussebullar och pepparkakor och annat smått och gott. En uppskattad och trevlig tradition, som det nu har blivit.

1 mål innan nyår uppnått - crawl 500 meter

Idag hade jag stora (för mig ;) crawltestet med PT. Målet var 500 meter innan nyår. Värmde upp med bröstsim och satte sedan igång. Tyvärr var det trångt i bassängen ett tag vilket gjorde att jag fick några "fuskpauser" med jag simmade 500 meter crawl +nedvarvning med 2 crawl vändor samt bröstsim och var rätt slut efteråt. Jag fick precis E (godkänt) men inte mer än så ;) Jag är rätt nöjd ändå för jag trodde inte jag skulle orka 500 meter.
Nu ska det bara orkas 2500 meter till :) så det är bara fortsätta kämpa på!

Denna bok har varit ett bra tillägg till personlig coachning och kan rekommenderas till alla som ska lära sig crawla.

Ambassadör för Gran Fondo Stockholm

För en tid sedan tipsade min PT Håkan om ett passande cykellopp inför Vätternrundan, Gran Fondo Stockholm med start och målgång på Friends Arena.

Jag tyckte det var en mycket intressant lopp 15 mil runt Stockholm med passering utanför vårt hus :) Då det krånglade litet med anmälan så tog Håkan kontakt med Gran Fondo Stockholm och det slutade med att vi blev tillfrågade om att cykla som ambassadörer och blogga om träningen och uppladdningen inför loppet. I veckan togs det bilder för bloggen och hemsidan. Ska bli spännande att vara en del i detta!
Är du intresserad av läsa mer eller anmäla dig kan du kika in här: Gran Fondo Stockholm.
Hoppas vi ses där!

Dettol - gör handtvätten till en ren barnlek

Är Buzzador för Dettols nya automatiska tvålsystem som minskar spridningen av bakterier och virus är enkel och rolig att använda för hela familjen.

Bild från Buzzadors hemsida

Barnen blev direkt nyfikna och ville glatt tvätta händerna när vi kom hem efter förskolan efter att paketet kommit. Vi har nu provat den ett tag och "glädjen" att tvätta händerna är kvar. Kan varmt rekommendera den till barnfamiljer.

Julfix

Efter ett härligt spinningpass med efterföljande styrketräning med maken var det litet julfix som väntade. Jag och Siri gjorde pepparkaksdeg och sedan åkte vi alla och köpte julgran och ved till spisen. Kanske litet tidigt med gran men det är ju så mysigt. Siri och Harald tyckte det var jätteroligt att få klippa transportnätet på granen och sedan få hänga julgranskulor och annat pynt i granen. Se så fin den blev :)

Jespers 25:e doktorand har disputerat

Idag disputerade Jespers 25:e doktorand (!), en härlig tjej från Kina. Hon gjorde mycket bra ifrån sig och försvarade sin avhandling väl mot sin Holländske opponent. Stort grattis Dr Lin! På kvällen var vi bjuda på disputationsfest med mycket god traditionell kinesisk mat med friterad mjölk till efterrätt - något jag aldrig provat! Barnen avnjöt fredagsmys med vår underbara Nanny.

Vår fina lucia och härliga lilla tomtenisse

Idag var vi bjudna på Luciafirande på barnens förskola och de sjöng så vackert. Det var fullt av lucior, tomtenissar och pepparkakor och en och annan stjärngosse. Efter sångerna ute på gården bjöds det på lussebullar, pepparkakor och risgrynsgröt på Ugglans avdelning.

Julia - Piteås ljusdrottning

Jag är så glad för min systerdotters skull, hon blev årets lucia i Piteå och därmed den 3:e i farmors familj att bära ljuskronan. Min kusin Susanne var den första och kröntes 1990, sex år senare, 1996, hade jag glädjen att få bära ljuskronan. Idag gläds vi för nästa generations lucia, Julia! Stort grattis och lycka till under morgondagen. Det är en hektisk dag full av fantastiska upplevelser!

Nya superknuten

Om du vill vara säker på att inte knuten går upp på löparskon ska du använda dig av "Siris superknut". Tyvärr vet jag inte om det finns någon klar instruktion hur den genomförs...

Söndagsaktivitet - Naturhistoriska muséet

Idag gjorde vi utflykten till Naturhistoriska muséet. Det var barnens första besök och det var med stor spänning som vi gick runt och tittade på alla naturhistoriska objekt. Stora dinosaurier, svenska djur, människokroppen och människans utveckling samt en massa fler saker. Det blev en härlig koppling till årets julkalender då vi fick se "Familjen Hedenhös" i en av montrarna.

Å så kom äntligen snön - som de har väntat

Vinnare av ett bokpaket!

Deltog i en tävling på Vansbrosimmningens hemsida där man fick besvara 3 frågor om Vansbrosimmningen och skriva en motivering till varför man skulle vara en av vinnarna. Glatt fick jag besked att jag var en av 3 vinnare som får böckerna: Vansbrosimningen - eldsjälar & svart vatten samt En Svensk Klassiker.

Bild från Vansbrosimmningens hemsida

I boken En Svensk Klassiker ser jag fram emot att läsa om hur man bäst förbereder dig inför de olika loppen. Då simningen är den största farhågan för mig - inte alls är förtjust i mörkt djupt vatten - hoppas jag att boken om Vansbrosimningen kan hjälpa till att övervinna den obehagskänslan - i alla fall i teorin.