Skogspromenad

Tog en skogspromenad med barnen idag då vädret var så härligt, vi såg både fåglar, hästar, blommor, kottar, kvistar, stockar och olika sorters bajs (som intresserar Harald en del just nu). Det vi även stötte på var en stor gammal ek med en fantastisk stam.

Spin of Hope för Barncancerfonden

Idag deltog jag i Spin of Hope som en av deltagarna i Team PT Håkan. Tillsammans skulle vi hålla en spinningcykel igång under 12 timmar och för min del blev det ett dubbelpass på 2 timmar -allt till förmån för Barncancerfonden. Det kändes riktigt bra att inte bara träna för sin egen hälsas skull utan även för alla barn som drabbats av cancersjukdom och behöver allt stöd de kan få för att livet under och efter cancersjukdomen ska bli så bra som möjligt.

 

En liten selfie från styret fick det bli också :)

Buzzador Mr Muscle

Är Buzzador för Mr Muscle kalkbortagningsmedel och har gjort mitt eget lilla före och efter test:

Så här såg det ut i hörnet vid duschväggen före jag använde Mr Muscle.

Laddade på med medel och lät det verka några minuter.

Torkade bort med en fuktig trasa och vips så bra det blev.

Jag kan därför rekommendera Me Muscle för likande kalkfläckar i badrummet. Har inte jämfört med något annat medel annat än vanlig städning som inte fått bort beläggningen.



Äntligen cykelpremiär

Så kom äntligen dagen då jag kunde sätta igång utomhuscyklingen. Inväntar fortfarande min nya cykel som ska komma i mitten av april men tack vare att jag fått låna Katarinas cykel så kunde jag köra igång. Det börjar dra i hop sig och snart är det både maj och Gran Fondo och juni och Vätternrundan. Bestämde i förväg att cykla till jobbet idag med maken för vägvisning. Han var dock nära att dra sig ur när temperaturmätaren visade 0...
-Nä du, på med kläderna för cykling blir det! och inte kunde han säga emot :)
Det blev en riktigt härlig tur i solsken med en bra hastighet på benen, framme på jobbet på 30 minuter. En jungfrufärd som gav mersmak!!

Något tyngre var det på vägen hem då vinden inte var med oss och det gick litet mer uppför med det stoppar inte mig. Ser fram emot nästa cykeltur!

GelLack

Har haft nagelförstärkning en tid som gjorts på salong men bestämde mig för ta bort dom. Tyvärr mår naglarna inte så bra efteråt och blir mycket sköra. Så fick jag tips om GelLack av en kollega på jobbet och hennes utvärdering efter test var mycket positivt så jag kunde inte hålla mig.
Nu ska vi se om det håller i 2-3 veckor som förpackningen utlovar på mina naglar. Resultatet direkt efter lackning var mycket positivt.

Vasaloppet 2015

Idag öppnade anmälan till Vasaloppet nästa år och jag satt som klistrad vid datorn kl 9.00. Tyvärr blev det tekniska problem och sidan stängdes under 1 timme och öppnade igen kl 10.00. Beredd satt jag och tyckte på anmälningsknappen då klockan slog 10.00 och jag hann få en plats. Inom 2 minuter var allt uppbokat. Phu vad skönt det känns att jag hann med :) Heja heja.

Londonvecka

I måndags åkte jag och Jesper till London för arbete medan barnen fick förmånen att vara hemma med mormor och morfar. Två av våra doktorander följde med för ett forskningsutbyte under ca 2 månader. Allt började mycket bra med forskningsmöte om en ny studie redan på måndag eftermiddag och en god middag på kvällen.

Tisdagen började med arbete och som paus tog jag en löprunda runt St James Park, Green Park och Hyde Park som resulterade i 12 km.

När jag kom tillbaka hade hotellrummet städats och jag fortsatte mitt arbete på rummet. Tog en sen lunch på hotellet innan jag på em skulle ta en tur till Disney Store för inköp av önskningar hemifrån. Då upptäckte jag att min diamantring var borta och med 100 % säkerhet har den blivit stulen när rummet städades. Ledsen och upprörd anmäldes detta till hotellet som skulle ta vid handlingarna kring detta. Tyvärr handlade inte hotellet i rätt ordning och efter flertalet timmar tog vi sken i egna händer och polisanmälde händelsen. Det slutade med polisförhör på sena tisdagskvällen med 3 poliser. Hann med vår arbetsmiddag på kvällen med våra doktorander för att planera deras kommande veckor innan polisen kom. Direkt efter min morgonrunda på onsdag morgon som gick längs Themsen och över Tower Bridge på totalt 9 km kom en tekniker för att ta fingeravtryck och undersöka hotellrummet.

Hann bara ta en dusch innan det knackade på dörren igen och ytterligare 2 poliser kom för att förhöra sig om vad som hänt. Vilket pådrag. Jesper blev också förhörd om vad som hänt. Därefter blev det litet möten och arbete samt en sväng till Disney Store och torsdagen innehöll forskningsseminarium och ett avslutande samtal med hotellchefen. Nu inväntas besked från polisutredningen innan vi kan göra något vidare. Jag vill så gärna ha tillbaka min ring även om jag är säker på att den inte kommer tillbaka annat än genom att köpa en ny.

Det var min Stjärnring jag fick av min moster när jag tog studenten och som sedan har uppgraderats för varje examen/tjänst jag tagit, sjuksköterskeexamen, doktorsexamen och lektoratet, dock väntade ringen på att uppgraderas för min professur.

Morgongympa

Vår lilla kille håller igång med litet morgongympa och visar gärna upp sina övningar.

Först litet armhävningar

Sedan lyfta skrot - det gäller att satsa och tro på sig själv :)

Men den här hanteln passade bättre