Bikramyoga

Har fått förlag av min PT att prova på yoga som en alternativ träningsform och för att förbättra både styrka, kondition och stelhet. Gick tillsammans på ett Bikramyogapass idag på duCalme. I 40-gadig värme utfördes 26 klassiska hathayoga positioner. Jag som aldrig gått på yoga och dessutom började med ett av de tuffare passen var litet nervös innan. Det gick dock över redan i receptionen där man möttes av mycket trevlig personal som tog väl hand om nybörjare. Efter 90 svettiga minuter och alla positionerna genomförda kände jag mig både nöjd och motiverad att göra det igen. Jag kan varmt :) rekommendera att prova på ett pass.