Idag är det Mammamagedagen, en dag som är till för att uppmärksamma kvinnors hälsa kring graviditet samt problemet med diastas efter graviditet. Själv hade jag en tydlig diastas under graviditeterna som gjorde sig tillkänna när jag skulle sätta mig upp (som med en sit up) och magen fick en utåt stående form i mitten -riktigt ful :) Efter graviditeterna hade jag 3 fingrars diastas som idag är mindre än två. Jag tänker litet extra på det när jag gör magträning. Läs mer på Mammamage om du önskar, det finns även en app för bra magövningar efter graviditet oavsett hur lång tid det gått sedan barnet föddes.
 |
| Siri i magen |
 |
| Harald i magen |
2 kommentarer:
Vilka fina magar tycker jag!
Tycker jag med, tänk att dom små grynen blivit så stora, tiden går fort. Kram från mormor
Skicka en kommentar