Stressfraktur - nu på kryckor

Fick besked från magnetkameraundersökningen att det var en fraktur på "ramus inferio" och en spricka på motsvarande sida "ramus superior" och den är inte läkt trots att det gått 5 veckor.


Bild från Wikipedia med egen markering av frakturerna

Träffade sjukgymnasten igår som direkt ordinerade och rekommenderade avlastning i form av kryckor i 2 veckor för att ge benet en god chans till läkning. Aktiv vila med alternativ träning som inte påverkar ben/bäcken går att göra så det blir armcykling och styrketräning bål och överkropp. Positivt är att det aldrig är någon kö på armcyklingsmaskinerna på SATS.

Träffade även min PT för litet "pepptalk" då motivationen så klart sjunker om inte nya mål sätts upp. Vi bollade en hel del och En Svensk Klassiker kom upp till ytan igen. Ett litet diffust mål jag haft att uppnå innan jag fyller 40. Det ger en varierad träning och långlöpning först till nästa höst. Det skulle innebära utmaningen att ta upp litet simträning igen, överväga cykling till jobbet och öva på skidåkning. Så kanske det får bli Marathon 2015 - oj vad långt fram det lät...